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Os tempos que vivemos são de grande apreensão colectiva. Actualmente, todos estamos sensibilizados para a necessidade de abrandar a progressão da pandemia da COVID-19, através do isolamento social e das restantes medidas profilácticas. Contudo, há mais comportamentos que poderemos adoptar, de forma a preservar a nossa saúde física e mental.

O papel restaurador do sono tem sido foco de grande atenção científica nos últimos anos. Um sono deficiente, em quantidade e qualidade, aumenta o risco de doenças cardiovasculares, cancro e demência. Este artigo incidirá sobre a influência da privação de sono no desenvolvimento de demência, especificamente a doença de Alzheimer.